用瑜伽戒烟

“你是不是一直想戒烟,但是每次都没成功?如果真想戒烟,那就带着你的瑜伽垫到海滨大道来吧!”练瑜伽也能戒烟?怀着好奇心,记者29日一大早就来到孟买海滨大道参加每月一次的瑜伽日。自从去年6月21日国际瑜伽日以后,孟买就形成一个惯例,每月最后一个周日都会在著名的海滨大道举行各种主题的瑜伽日。鉴于本月31日是世界无烟日,29日当天的瑜伽日主题定为“学习如何通过瑜伽戒烟”。记者注意到,当天来参加瑜伽日活动的很多是中老年男性,从他们的动作可看出,很多人并非瑜伽长期练习者。一位50岁左右的男子告诉记者:“我吸烟30年了,总是戒不掉,来这里是想看看大师究竟用什么办法指导我戒烟。

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